Entrenamientos
Entrena según tus objetivos
RACE
#cardiovasculares
Tus entrenamientos de running y funcionales nunca volverán a ser los mismos en la sala roja más deseada. Diseñada para proporcionar una inmersión total y resultados increíbles, la clase combina sprints en la cinta y ejercicios funcionales en un entrenamiento completo de 45 minutos.
En esta clase fortalecerás los músculos centrales, tanto los abdominales como la espalda. Además de mejorar tu postura.
Clase exclusiva con ejercicios de estiramiento que ayudan a corregir hábitos posturales promoviendo la reeducación postural y la relajación muscular.
Basada en el método Stott Pilates, la clase mezcla ejercicios de flexibilidad y fuerza trabajando los músculos que rodean nuestro centro corporal (Core).
TORQ
#cardiovasculares
Prepárate para fortalecer tus músculos y sentir cómo fluyen las endorfinas con cada pedalada. Conoce nuestra clase de ciclismo indoor con zonas de entrenamiento diferenciadas y enfoque en la quema de calorías.
Descubre el poder de la respiración y el movimiento. En esta clase trabajarás cuerpo y mente mientras eliminas toxinas y grasa.
RACE
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TORQ
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